trenerzy

Siłownia-pruszcz-gdański

Lambert Lipnicki

Trener Personalny

W swojej pracy opieram się na potwierdzonych badaniach naukowych. Stawiając na najwyższą jakość obsługi klienta, przy czym mając dużo dystansu do masowego rynku Fitness, który atakuje nas z każdej strony. Trener personalny z szkoleniami z zakresu CrossTraining level 1 i 2, TRX, Kettlebell, Clubbell/Mace, zdrowy kręgosłup, pillates oraz treningu funkcjonalnego. Absolwent AWFiS Gdańsk z specjalizacjami „Odnowa biologiczna” oraz „Żywienie i suplementacja w sporcie”. Poprzez 11 lat ciężkich treningów w hokejowym klubie GKS Stoczniowiec Gdańsk całkowicie uzależniłem się od sportu, po zakończeniu mojej kariery w hokejem nie było innej opcji niż kontynuować moją wspaniałą przygodę. Obecnie prowadzę podopiecznych poprzez programowanie planów treningowych, żywieniowych jak i kontrolę wykonywanych ćwiczeń. Prowadzę także szkolenia dla przyszłych trenerów z ramienia Akademii Szkolenia Trenerów AST jak i osób chcących w sposób znaczy zwiększyć swoją wiedzę związaną z treningiem czy odżywianiem, ale niekoniecznie chcących pracować jako trener. Jako trener pracuje już od 7 lat, przez ten czas miałem przyjemność pracować w takich miejscach jak Londyn, Sydney no i oczywiście Trójmieście : ) Od roku pracuje też jako wykładowca/szkoleniowiec. Jestem profesjonalny i cierpliwy – konsekwentnie dążę do wyznaczonych celów. W pracy ze swoimi podopiecznymi staram się jak najskuteczniej przekazać swoją wiedzę opartą na naukowych faktach i doświadczeniu. Niesamowicie jest dla mnie ważne, żeby każdy odnalazł radość w aktywności fizycznej i osiągnął zamierzone cele.

Siłownia-pruszcz-gdański

Jakub Wolicki

Trener Personalny

Jakub Wolicki, absolwent AWFiS Gdańsk ze specjalizacją instruktor kulturystyki, nauczyciel wychowania fizycznego, nauczyciel gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej, instruktor Kettlebell Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness, od 2013 członek Pomorskiego Stowarzyszenia Trenerów Osobistych, pasjonat różnych form zajęć grupowych, trener personalny. Uczestnik wielu szkoleń i kongresów na temat dietetyki i suplementacji, były zawodnik PZKFiTS w kategorii "Men's Physique". Przy współpracy z podopiecznymi dobieram rodzaj aktywności fizycznej, która sprawia największą przyjemność dla danej osoby co w połączeniu z odpowiednim systemem żywienia przynosi długofalowe korzyści. Moje motto: "Próbuj, a potem próbuj mocniej".